Sáu nguyên tắc cơ bản của phương pháp thiết kế tích hợp cho Kiến trúc tốt cho sức khoẻ:
1. Tiếp cận thiên nhiên
Con người có một nhu cầu bẩm sinh là kết nối với thiên nhiên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
- Tăng cường sự tập trung và hiệu suất nhận thức
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và béo phì
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho tiếp cận thiên nhiên:
- Trồng cây xanh trong và ngoài nhà
- Sử dụng vật liệu tự nhiên
- Tạo tầm nhìn ra thiên nhiên
Ví dụ:
- Một bức tường xanh trong văn phòng có thể giúp nhân viên giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung.
- Một căn hộ có ban công có thể giúp cư dân hít thở không khí trong lành và thư giãn.
2. Vận động
Vận động là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện tâm trạng và tăng cường chức năng nhận thức.
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho vận động:
- Tạo ra các không gian khuyến khích vận động, chẳng hạn như cầu thang đi bộ và đường đi bộ
- Cung cấp các thiết bị tập thể dục trong nhà và ngoài trời
- Tạo ra các hoạt động thể chất thú vị và hấp dẫn
Ví dụ:
- Một tòa nhà văn phòng có cầu thang đi bộ có thể giúp nhân viên vận động nhiều hơn trong ngày.
- Một khu dân cư có sân chơi có thể khuyến khích trẻ em vận động.
3. Dinh dưỡng
Dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho dinh dưỡng:
- Cung cấp thực phẩm lành mạnh và dễ tiếp cận
- Tạo ra môi trường khuyến khích ăn uống lành mạnh
- Giáo dục mọi người về tầm quan trọng của dinh dưỡng
Ví dụ:
- Một trường học có bếp ăn cung cấp các lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể giúp trẻ em ăn uống lành mạnh hơn.
- Một nhà hàng có thực đơn lành mạnh có thể khuyến khích mọi người lựa chọn các lựa chọn lành mạnh hơn.
4. Chất lượng không khí
Chất lượng không khí trong nhà và ngoài trời có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Chất lượng không khí kém có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như khó thở, dị ứng và bệnh tim.
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho chất lượng không khí:
- Tăng cường thông gió tự nhiên
- Sử dụng vật liệu xây dựng và đồ nội thất thân thiện với môi trường
- Kiểm soát ô nhiễm không khí
Ví dụ:
- Một ngôi nhà có cửa sổ lớn có thể cho phép không khí trong lành vào nhà.
- Một tòa nhà văn phòng có hệ thống thông gió tự nhiên có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
5. Phân cấp
Phân cấp là một cách tiếp cận thiết kế mà các hệ thống được chia thành các thành phần nhỏ, độc lập. Điều này làm cho các hệ thống trở nên linh hoạt và bền vững hơn.
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho phân cấp:
- Sử dụng các hệ thống có thể mở rộng và điều chỉnh được
- Sử dụng các vật liệu và thành phần có thể tái chế
- Tạo ra các hệ thống có thể phục hồi
Ví dụ:
- Một tòa nhà được thiết kế để sử dụng năng lượng mặt trời có thể được mở rộng để đáp ứng nhu cầu năng lượng ngày càng tăng.
- Một hệ thống chiếu sáng sử dụng đèn LED có thể được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu ánh sáng thay đổi trong ngày.
6. Tin tưởng
Tin tưởng là một yếu tố quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào, bao gồm cả mối quan hệ giữa người dân và các tòa nhà của họ. Tin tưởng có thể được xây dựng thông qua sự minh bạch, tính trách nhiệm giải trình và sự tham gia của cộng đồng.
Các chiến lược thiết kế tích hợp cho niềm tin:
-
- Cung cấp thông tin rõ ràng và dễ hiểu về các tòa nhà
- Cung cấp các cơ hội để mọi người tham gia vào việc ra quyết định
- Tạo ra các tòa nhà mang lại lợi ích cho cộng đồng
Nguồn : HOK.com
